[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4811: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3897)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4813: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3897)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4814: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3897)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4815: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3897)
realizat.com - Traieste viata pe care o meriti • Vezi subiect - Unde pot gasi urzici in Montréal sau prin imprejurimi?

  • Publicitate

Unde pot gasi urzici in Montréal sau prin imprejurimi?

Discutii despre mancaruri traditionale sau exotice, retete, diete, restaurante si fast-food-uri, bauturi cumparate sau facute acasa - aceasta este rubrica unde iti lasa gura apa.
Răspunde

Re: Unde pot gasi urzici in Montréal sau prin imprejurimi?

Mesajde canin » 26 Feb 2017, 09:34

Prin stele ma refeream pe scurt la ...calificative (stele .... ca la hotel :))

Proba caloriilor - Pentru o bună funcţionare a organismului, este indicat să consumi cât mai multe alimente care furnizează energie, fără a avea un aport prea mare de calorii. Spanacul conţine doar 23 kcal/100 g, devansând urzicile, cu 42 kcal/100 g.

Proba proteinelor - Urzicile au aproape acelaşi conţinut de proteine (2,7 g) ca şi spanacul (2,8 g). Sunt la diferenţă de doar un procent!

Proba carbohidraţilor - Dacă vrei să consumi mai puţine glucide, te sfătuim să optezi pentru spanac, cu al său procent de 3,6 g, în comparaţie cu urzicile, care conţin 7,4 g de carbohidraţi. Câştigă detaşat spanacul!

Proba fibrelor - Acestea mențin senzația de sațietate și previn constipația, fapt pentru care este indicat să le consumi în cantități cât mai mari. Dintre cele două plante, urzicile conțin 7,4 g de fibre, în timp ce bietul spanac deține doar 2 g.

Proba mineralelor
Calciu - Acest mineral este fundamental pentru menţinerea oaselor sănătoase. Urzicile câştigă detaşat cu 481 mg/100 g, spre deosebire de spanac, cu doar 99 mg/100 g.
Fier - Când ai prea puţin fier în organism, poţi acuza simptome precum oboseală, stări de somnolenţă şi ameţeli. Atât spanacul, cât şi urzicile sunt ideale pentru consum, întrucât ambele au aproape acelaşi conţinut de fier (2,7 mg pentru spanac, în comparaţie cu 1,6 mg pentru urzici).
Magneziu - În cazul acestui mineral, balanţa este în favoarea spanacului, care deţine 70 mg/100 g, în comparaţie cu cele 57 mg/100 g ale urzicilor.
Potasiu - O inimă sănătoasă are nevoie de un consum constant de spanac, deoarece conţine 558 mg/100 g. Nici urzicile nu stau rău la acest capitol, întrucât conţin 334 mg/100 g.
Sodiu - Avem nevoie de sodiu, însă în cantităţi moderate. De aceea, este indicat să consumi mai degrabă urzici (4 mg), decât spanac (79 mg).

Vitamine
Vitamina A > Esenţială pentru piele, dar şi pentru vedere, vitamina A se găseşte din plin tot în spanac (482 de micrograme), devansând urzicile, care conţin doar 101 micrograme/100 g.
Acid folic > Această vitamină din complexul B previne anemia, fiind esenţială în perioada de sarcină. Fruntaş este spanacul, care conţine 194 de micrograme/100 g, în timp ce urzicile au în compoziţia lor doar 14 micrograme/100 g.
Vitamina K > La ultima rundă a acestei probe câştigă „la mustaţă“... urzicile, cu 489 de micrograme, comparativ cu spanacul, care conţine cu 16 micrograme mai puţin.

Deci spanac ! ....E bine si urzici daca gasim :)sau stevie :) pentru cunoscatori!
D1 4.11.15
CSQ 16.08.16
D2 13.10.16
IUC 30.01.17
AM 27.03.2017
IV 20.12.2017
V 2.01.2018
canin
Sunt de-al casei...
Sunt de-al casei...
 
Mesaje: 750
Membru din: 09 Iul 2013, 09:49
Localitate: Bucuresti, RO
A multumit: 75 ori
I s-a multumit: 117 ori

Publicitate

Re: Unde pot gasi urzici in Montréal sau prin imprejurimi?

Mesajde capsunar » 26 Feb 2017, 22:42

capsunar
Mereu prezent...
Mereu prezent...
 
Mesaje: 3103
Membru din: 29 Iun 2013, 10:37
Localitate: CA
A multumit: 55 ori
I s-a multumit: 421 ori

Anterior

Înapoi la Canada - Culinar si bauturi

Cine este conectat

Utilizatorii ce navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat şi 4 vizitatori

  • Publicitate
cron